Bring dich in Form, mit diesen Übungen für Zuhause

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Treino com Halteres em Casa- Musculação em 30 dias

Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding

Entrenamiento con Mancuernas en Casa - Culturismo

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Latihan dumbbell di Rumah

Домашняя Тренировка с Гантелями - Бодибилдинга

Hantel-Workout zu Hause - 30 Tage Bodybuilding

Gebt ach dem Öffnen der Anwendung einfach die Adresse der Website ein oder verwendet die Suchmaschine. Es ist möglich, mehrere Fenster zu öffnen, um gleichzeitig auf mehrere Inhalte zuzugreifen. Englisch. Dezor ist ein Webbrowser, den ihr nach eigenen Wünschen anpassen könnt. Er ermöglicht es euch Werbung zu blockieren, sicher im Internet zu Surfen und eure Identität auf eurem Android zu verbergen.  Die Touch-Oberfläche des Browsers ist anderen Anwendungen dieser Art sehr ähnlich. Es gibt außerdem eine Suchleiste, die eine Vielzahl von Inhalten hervorhebt. Eine App ohne Nutzungsbeschränkungen. Der Browser ist schnell und kann alle Arten von Werbung blockieren. Sie schützt die Privatsphäre im Internet und bietet viele Anpassungsmöglichkeiten. Um eure Privatsphäre zu schützen, könnt ihr anonym über die VPN surfen und einen passwortgeschützten Download-Manager nutzen. Sogar der Hintergrund und die Suchmaschine können angepasst werden.

Dezor

Android 2.2 oder höher. Android-Handys und Tablets. Für Foto-Fans. Verfügbar auf Deutsch. Sie können eine unbegrenzte Anzahl von Fotos hochladen, diese bearbeiten und mit Ihren Freunden teilen. Jedes Mal, wenn Sie die App öffnen, haben Sie Zugriff auf die neuesten Fotos von Familie und Freunden. Sie können Fotos sofort teilen über Facebook, Twitter, Flickr, Tumblr und Foursquare. Sie können die Fotos von Freunden ansehen, Filter anwenden, Rahmen benutzen und Ihren Bildern viele Effekte hinzufügen. Instagram ist eine Social-Networking-App, speziell für die Veröffentlichung und das Teilen von Fotos per Handy konzipiert.

Instagram

Die Cardiofit-App ist ein Tool, mit dem Sie Ihre Mobilgeräte mit den von SportPlus angebotenen Cardiogeräten verbinden können. Auf diese Weise können Sie die Daten vom Trainingsgerät verfolgen. Sie können die Anwendung auch mit Google Maps Street Images verwenden. Man hat wirklich das Gefühl, Fahrrad zu fahren. Speichert den Trainingsverlauf. So können Sie überprüfen, wie weit Sie Ihre Ziele erreicht haben. Die App verfügt über eine Schnellstartfunktion. Schalten Sie Bluetooth ein, bestätigen Sie die erforderlichen Berechtigungen zur Installation der App, koppeln Sie Ihre Cardiogeräte, erstellen Sie ein Benutzerprofil und wählen Sie ein Programm aus oder tippen Sie auf „Schnellstart“, wenn Sie sich nicht damit herumschlagen möchten. Auf Deutsch und Englisch verfügbar. Die App bietet 10 verschiedene Programme für Cardiogeräte. Es ist möglich, diese Programme entsprechend der Herzfrequenz anzupassen. Außerdem ist es möglich, mehrere Benutzerprofile zu erstellen und ihnen benutzerdefinierte Programme zuzuweisen. Empfohlen für Personen, die SportPlus-Cardiogeräte nutzen. Die App kann mithilfe von Gesten gesteuert werden.

Cardiofit

Nach der Installation der App muss Ihre Uhr/Ihr Armband mit Ihrem Telefon synchronisiert werden. Dazu schaltet man nach dem Starten der App Bluetooth ein und synchronisiert die Geräte entsprechend den Anweisungen. Sobald man läuft, werden die Schritte gezählt und in der App angezeigt. Die Anwendung erfasst täglich eingehende Daten und erstellt regelmäßig Tages-, Wochen- und Monatsberichte. Durch die Anwendung kann man diese überprüfen und sich neue Ziele setzen. Die App ermöglicht es zu sehen, wie viele Schritte man gemacht hat, wie weit man gelaufen ist und wie viele Kalorien man pro Tag verbrannt hat. Man kann seine Herzfrequenz überwachen und einen Alarm einstellen. Es ist auch möglich, Nachrichten auf dem Armband zu sehen. Empfohlen für alle, die Smart-Uhren oder Armbänder der Marke JAY-Tech verwenden. Auf Deutsch. Die Anwendungsoberfläche verfügt über Touch-Bedienelemente. JAY-Tech Fitness Tracker ist ein Assistenz-Tool, mit dem man die Daten der Smartwatch und des Armbands der gleichen Marke verfolgen kann.

JAY-tech

GetFitPro

Man kann die Benutzeroberfläche der Anwendung mit einfachen Handgesten steuern. Empfohlen für Android-Benutzer, die eine Smart-Armband oder eine Smart-Watch besitzen. FitSelf Pro ist eine Smartwatch und ein Armband, mit dem man grundlegende Übungen, wie z. B. das Gehen, für ein gesünderes Leben verfolgen kann. Das Tool, das insbesondere mit Smartwatches und Armbändern von Garmin kompatibel ist, verfolgt die täglichen sportlichen Aktivitäten. Es macht es einfach, Daten von dem Armband zu verfolgen. Es kann täglich, wöchentlich und monatlich Übungen aufzeichnen. Deutsch und Englisch. Nach dem Öffnen der App die erforderlichen Zugriffsberechtigungen bestätigen. Dann Bluetooth einschalten und das Smart-Gerät näher bringen. Die App koppelt das Gerät und die App über Bluetooth und zeigt dann Daten von dem tragbaren Geräten auf dem App-Bildschirm an. Es sendet Benachrichtigungen, wenn es eine SMS, einen Anruf oder eine WhatsApp-Nachricht erhält. Bei einigen Modellen kann man Fotos machen oder die Kamera steuern. Man kann ganz einfach Herzfrequenz, Blutdruck, Sauerstoffgehalt im Blut verfolgen.

FitSelf pro

DeepFit

Ein nützlicher Helfer für Nutzer, die sich für Yoga begeistern, mit vielen nützlichen Tipps und Meditationskursen für Aktivitäten im Freien und an der frischen Luft. Auf Englisch. Mit einfachen Berührungsbefehlen lassen sich die gewünschten Elemente im Menü auswählen. Die App enthält rund 400 Asanas, 40 einzigartige Yogalektionen für alle Niveaus und sieben Meditationskurse, unterstützt durch Videos von Yogalehrern, die die korrekten Haltungen vermitteln.

Keep Yoga – Yoga & Meditação & Fitness Diário

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